JORGE ELÓI REÚNE DICAS PRÁTICAS PARA COMBATER ANSIEDADE E DEPRESSÃO

O Auditório da Biblioteca Municipal da Marinha Grande acolheu, no dia 3 de maio, a apresentação do livro “Renascendo da Escuridão”, da autoria de Jorge Elói. A sessão contou com a presença do presidente da Câmara Municipal, Aurélio Ferreira, do autor e da naturopata, Andreia Ferreira.

Durante a apresentação, o presidente Aurélio Ferreira felicitou o autor pelo contributo importante do livro para a sensibilização e para a quebra de estigmas e por partilhar a sua experiência e conhecimento de forma acessível.

Natural de Vila Viçosa e residente na Marinha Grande, Jorge Elói é psicólogo há mais de 20 anos, hipnoterapeuta e formador na área do desenvolvimento humano. Curioso pelo funcionamento da mente humana e motivado pelas problemáticas que têm surgido com frequência nas suas consultas — especialmente após a pandemia — o autor decidiu compilar neste livro ferramentas acessíveis e estratégias eficazes para lidar com as perturbações mais comuns da atualidade: a ansiedade e a depressão.

A obra, escrita de forma empática e clara, destaca a importância da ressignificação, do perdão e da gratidão no processo de cura, propondo mudanças práticas a nível mental e físico — como a prática desportiva, a alimentação saudável e o autoconhecimento — para promover o bem-estar e a saúde mental.

O público presente teve oportunidade de participar num momento de reflexão e diálogo com o autor.

*Gabinete de Comunicação e Imagem