Ciclo de oficinas virtuais VIVER com VITAL_IDADE

Ciclo de oficinas virtuais VIVER com VITAL_IDADE

10/03/2021 0 Por Carlos Joaquim
A Universidade Aberta, através dos Centros Locais de Aprendizagem em Cantanhede, Madalena, Peso da Régua, Ponte de Lima e S. João da Madeira, visando contribuir para a inclusão digital da população, promove o Ciclo de Oficinas Virtuais Viver com VITAL_IDADE destinado à população sénior.
Este ciclo tem como objetivos:
– Desenvolver competências no âmbito da autopromoção de um envelhecimento ativo e saudável;
– Refletir sobre os benefícios da atividade física, mental e alimentação saudável no processo de envelhecimento;
– Estimular comportamentos saudáveis através de conteúdos práticos.
Assim, se é sénior, tem paixão pelo conhecimento e quer saber como pode envelhecer (ainda) melhor, não perca as nossas oficinas!

Programa: 

18/março: “Viver com Vital_Idade” – Apresentação do Ciclo com a participação de Domingos Caeiro, Vice-Reitor da Universidade Aberta

25/março: “Exercite o corpo”

01/abril: “Espiritual_idade”

08/abril: “Coma bem, com escolhas saudáveis”

15/abril: “Ativa_mente”

22/abril: “Expressa_mente”

29/abril: “Proseguro”

06/maio: “Sexual_idade”

13/maio: “ABC dos cuidados de saúde”

20/maio: “Potencial_idades”

27/maio: “Direitos fundamentais da pessoa idosa”

Data a definir: “A idade é um número”

Horário: todas as quintas-feiras das 15h00 às 16h00

Inscrições: As inscrições são realizadas por oficina e abrem todas as quintas-feiras à tarde.

Para inscrição na sessão de apresentação do ciclo use o link: https://forms.gle/WRcGgpcFPTdK1Zfj7

Participação gratuita

Requisitos: computador ou telemóvel com acesso à internet

Nota: após inscrição na oficina será enviado um tutorial para acesso à plataforma ZOOM e todas as semanas será disponibilizado um horário para a experimentação do acesso e da interação na plataforma (para aqueles que mostrem interesse/necessidade).

CategoriaEventos

Sobre o autor

LUTADOR, DETERMINADO E PERSISTENTE O homem só o é, na plenitude e grandiosidade do termo, quando o sabe ser - e consegue ser - em todas as situações que se lhe apresentam. Fugir-lhes, é demitir-se a si próprio.

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *